Settimo giorno di preparazione a Chatillon per il Palermo, che ha svolto oggi una doppia seduta di allenamento in vista della seconda amichevole precampionato, in programma domani pomeriggio contro il FC Paradiso, formazione della Promotion League svizzera. La seduta mattutina, iniziata alle ore 10:00 è terminata alle 11:40 e si è svolta sotto una pioggia insistente, nel primo vero giorno di maltempo del ritiro.
Seduta mattutina
Alle 10 in punto sono scesi in campo i difensori, divisi in due gruppi: in maglia rosa Nicolosi, Magnani, Ceccaroni, Pierozzi e Augello; in casacca arancione Diakité, Peda, Avena, Gyasi e nuovamente Augello, alternato nei due blocchi. Il resto della squadra ha lavorato in palestra con esercizi mirati alla forza muscolare.
Il focus in campo è stato posto sul giro palla difensivo, il pressing e le marcature. In particolare, i tre centrali sono stati collegati da una corda per lavorare sulle distanze, mantenendo compattezza e ordine. Inzaghi ha chiesto ai suoi di seguire i principi di pressione a uomo, sottolineando l’importanza delle letture difensive in base alla posizione della palla. Ai giocatori ha ribadito concetti chiave, spiegando che “con palla coperta si sale, con palla scoperta si va dietro”. Successivamente, la difesa ha lavorato sulle marcature in occasione dei cross. Pierozzi e Augello hanno messo i palloni in mezzo, mentre gli arancioni hanno difeso l’area. In parallelo, i portieri si sono concentrati sulle uscite alte.
Alle 10:38 è arrivata la pioggia, ma l’allenamento è proseguito con esercitazioni sulle sovrapposizioni dei terzini e i movimenti degli esterni di centrocampo, che si accentravano per creare spazi sulle fasce. Conclusa la parte dedicata ai difensori, i centrocampisti e gli attaccanti hanno preso il loro posto in campo, mentre i difensori si sono spostati in palestra.
Anche il blocco offensivo è stato diviso in due gruppi. I rosa (Blin, Le Douaron, Pohjanpalo, Vasic e Segre) si sono dedicati al recupero palla in spazi stretti. Gli arancioni (Brunori, Di Francesco, Gomes, Squillacioti, Corona e Ranocchia) si sono invece concentrati sul possesso palla rapido, con esercizi a due tocchi e obiettivi tecnici come segnare dopo il recupero o completare 10 passaggi consecutivi. Poi l’esercizio si è spostato sulla metà campo, con pressing alto e ricerca del gol immediatamente dopo la riconquista del pallone. L’allenamento mattutino si è concluso alle 11:40.
Allenamento pomeridiano
La seconda seduta di giornata è iniziata alle 17:35. Il gruppo ha aperto con un’attivazione tecnica incentrata sul torello. Assente Magnani, che ha svolto un lavoro personalizzato in palestra per gestire un affaticamento. Il torello si è svolto a un solo tocco, con una fase a eliminazione e una penalità finale per i perdenti.
Terminata la fase di attivazione, è iniziata la partitella a tema su trequarti campo. Inzaghi ha schierato gli arancio con Desplanches in porta; Pierozzi, Nicolosi e Avena in difesa; Squillacioti, Gomes e Ranocchia a centrocampo; Brunori, Di Francesco e Corona in attacco. La squadra rosa ha visto in campo Gomis; Diakité, Peda, Ceccaroni; Gyasi, Segre, Blin, Augello; Le Douaron, Vasic; Pohjanpalo.
Il lavoro tattico del pomeriggio ha ripreso i concetti provati al mattino. Ai difensori sono state richieste marcature preventive e uscite aggressive, mentre centrocampisti e attaccanti hanno lavorato sul pressing alto e sulla rapidità d’esecuzione. Massima attenzione anche alle seconde palle, con richieste precise di riaggressione immediata dopo ogni perdita del possesso palla.
La partitella si è poi spostata su un quarto di campo, con squadre ridotte (6 contro 6) e sponde laterali. Gli esterni non potevano superare i cinesini, piccoli dischi di plastica usati per delimitare le zone di gioco, così da mantenere l’ampiezza.”. Tra i protagonisti, i portieri Gomis e Desplanches che hanno compiuto due interventi decisivi, mentre tra i marcatori si sono distinti Ranocchia, Di Francesco, Augello e Pohjanpalo. L’allenamento è terminato alle 18:45.
Domani la seconda amichevole
Il Palermo tornerà in campo domani alle ore 17:30 allo stadio “E. Brunod” per affrontare il FC Paradiso, club della terza divisione svizzera. L’incontro sarà trasmesso in diretta streaming sul canale YouTube ufficiale del Palermo FC.
La partita è organizzata dall’ASD Saint-Vincent Châtillon – Scuola Calcio Monte Cervino, che gestirà anche la vendita dei biglietti tramite la propria piattaforma online.