Sedicesimo giorno di ritiro per il Palermo a Châtillon, dove questa mattina la squadra rosanero è tornata in campo per proseguire la preparazione in vista della nuova stagione.
I giocatori che ieri sono rimasti in campo per oltre un’ora hanno svolto una seduta di recupero, con un programma personalizzato incentrato sulla corsa, mentre il resto del gruppo dopo la consueta attivazione muscolare su un percorso a ostacoli, si è esercitato sul possesso palla effettuando partitelle a ranghi ridotti 5 contro 5, intervallate da lavoro aerobico.
Lund, Magnani e Pierozzi sono tornati ad allenarsi con i compagni. Assente Gomis, che ha svolto un allenamento personalizzato in palestra. Nella parte centrale della seduta, i giocatori si sono allenati nella precisione nei passaggi al volo, nei colpi di testa e negli scambi rapidi in spazi ristretti con utilizzo delle sponde.
La seduta è proseguita con una partitella a tema 6 contro 6. La regola era di concludere a rete al primo tocco, senza controllare o fermare il pallone. In evidenza Ceccaroni, autore di una tripletta, e Palumbo protagonista di una grande giocata che ha spiazzato Desplanches. In rete anche Pohjanpalo e Brunori.
All’allenamento ha preso parte anche il nuovo arrivato Mattia Bani, che insieme a Pierozzi e Lund, ha concluso la seduta con un lavoro differenziato.
L’allenamento è terminato alle 12. Il Palermo tornerà ad allenarsi domani mattina.